Starkes Ich, starkes Team
Der „Starkes Ich, starkes Team“ Box-Coaching Workshop für Teams von Unternehmen und Institutionen ist ein zielgerichteter Workshop zum Thema Resilienz und Teambuilding.
Die Teilnehmenden erhalten einen fachlichen Input zum Umgang mit Herausforderungen. Durch die Erarbeitung eines persönlichen Ressourcen-Profils im ersten Teil des Workshops lernen sich die Teilnehmenden besser kennen und stärken dadurch ihre Persönlichkeit. Sie erlangen einen verbesserten Umgang mit Druck und fördern ihre Resilienzfähigkeit. Der Austausch untereinander schafft ein neues Verständnis im Team.
Zudem tauchen wir in die Welt des Boxens ein: Die praktischen Boxübungen ermöglichen der Gruppe das Erleben wichtiger mentaler Fähigkeiten wie Selbstvertrauen, Agilität und Mut zum Handeln. Das Erlebnis im Team schafft ein neues Wir-Gefühl und stärkt das Team nachhaltig in seiner Performance.
Inhalt
- Einführung in die Grundlagen des Mentalcoachings
- Erarbeitung eines persönlichen Ressourcen-Profils
- Übungen für gezieltes Teambuilding
- Einführung in das Boxen mit praktischer Anwendung
- Gemeinsames Erleben mentaler Fähigkeiten
