Klarheit. Fokus. Umsetzung.

Für Frauen, die sich etwas Eigenes aufbauen wollen.

Du spürst, es steckt noch mehr in dir. Du hast viele Ideen und willst etwas bewegen. Vielleicht reizt dich schon länger der Gedanke, nebenberuflich ein eigenes Projekt zu starten. Aber du bist unschlüssig, dir fehlt die Richtung und du verlierst immer wieder den Fokus.

Was passt wirklich zu dir? Und worauf willst du deine Energie richten?

Genau hier setzt Mindmoves an.

Mit Mentaltraining und Boxen entwickelst du Klarheit darüber, was du wirklich willst und lernst, deine Energie gezielt einzusetzen. Denn:

Verstehen ist gut. Erfahren verändert.

Du kannst recherchieren, Weiterbildungen machen oder dich von anderen inspirieren lassen. Aber um loslegen zu können, braucht es eine Entscheidung. Was willst du wirklich verfolgen?

Bei Mindmoves findest du die Antwort auf diese Frage und trainierst gleichzeitig deinen Fokus, um ins Handeln zu kommen.

Mentaltraining: Klarheit finden.

Mit Methoden aus dem Mentaltraining setzt du dich mit deiner Persönlichkeit auseinander. Was ist dir wichtig? Was schenkt dir Energie? Was treibt dich an? Visualisierungen unterstützen dich dabei, nicht nur zu verstehen, was du erreichen möchtest, sondern zu erleben, wie es sich anfühlt, bereits dort zu sein. So wird aus vielen Interessen deine eigene erfüllende Projekt-Idee.

Boxen: Fokus trainieren.

Beim Boxen bist du im Moment. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das, was gerade passiert und mentale Themen werden unmittelbar spürbar: Was passiert unter Druck? Bleibst du bei dir, wenn es anstrengend wird? Und wie findest du zurück, wenn du den Fokus verlierst?

Deshalb nutzt Mindmoves Boxen im Gruppentraining, um Fokus nicht nur zu verstehen, sondern körperlich zu erfahren. Du lernst, deine Energie gezielter einzusetzen und bei dem zu bleiben, was zählt.

Angebot

Deine 8 Runden

Bei Mindmoves entwickelst du Klarheit darüber, was du wirklich willst und trainierst den Fokus, um deine Energie dahin zu lenken.

8 Runden Fokus verbindet Mentaltraining mit Boxen. Du lernst, präsent zu bleiben, mit Druck und Ablenkung umzugehen und deinen Fokus auf das zu richten, was gerade wirklich wichtig ist.

8 Runden Klarheit geht einen Schritt weiter: In der persönlichen 1:1-Begleitung setzt du dich mit deinen Interessen, Stärken und Werten auseinander und findest heraus, welche Richtung wirklich zu dir passt. So entwickelst du aus vielen Optionen eine konkrete Idee für dein eigenes Projekt.

Zwei Angebote. Ein Ziel: Klarheit darüber, was du willst und den Fokus, es zu verfolgen.

Über mich

Annik Steinegger

Seit klein auf treibt mich meine Neugier an. Ich liebe Herausforderungen und die Möglichkeit, an ihnen zu wachsen – im Sport, im Leben und im Beruf.

Nach meinem Wirtschaftsstudium führte mich mein Weg durch verschiedene Unternehmen, vom FC Basel bis zur Geschäftsleitung eines KMU. Mit 30 war ich CEO – und merkte gleichzeitig: Erfolg heisst nicht automatisch, am richtigen Ort zu sein.

Also begann ich genauer hinzuschauen. Mentaltraining half mir zu verstehen, was mich wirklich antreibt. Beim Boxen war ich ganz im Moment und lernte meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken.

Aus diesen Erfahrungen und Weiterbildungen im mentalen Bereich entstand Mindmoves. Heute begleite ich Frauen mit Ideen, Mut und Ambition dabei, Klarheit darüber zu gewinnen, was sie wirklich erfüllt und zu lernen, ihren Fokus bewusst zu lenken.

Das sagen meine Kundinnen