Mentaltraining trifft Boxen.

Selbstvertrauen statt Selbstzweifel.

Für Menschen, die Grosses vorhaben.

Du spürst, es steckt noch mehr in dir. Aber irgendwie kommst du nicht vom Fleck? Du zweifelst, denkst zu viel nach und stehst dir immer wieder selbst im Weg?

Dann bist du bei Mindmoves genau richtig.

Gemeinsam trainieren wir Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen für deine Ziele – über die Verbindung von Kopf und Körper. Denn:

Verstehen ist gut. Erfahren verändert.

Du kannst dir neues Wissen aneignen, deine Gedanken analysieren und dir vornehmen, es beim nächsten Mal anders zu machen. Doch wenn’s so einfach wäre, hättest du vermutlich nicht bis hierhin gelesen. Und genau deshalb verbindet Mindmoves Mentaltraining mit Boxen.

Mentaltraining: Verstehen.

Mit Methoden aus dem Mentaltraining lernst du deine Gedanken und Muster besser kennen: Was treibt dich an? Was kannst du gut? Wie kannst du dich selbst regulieren und deinen Fokus auf das Wesentliche richten?

Boxen: Erfahren.

Beim Boxen werden mentale Themen unmittelbar spürbar: Wie stabil stehst du? Wo liegt dein Fokus? Was passiert, wenn es anstrengend wird? Wo liegen deine Grenzen?

Du denkst nicht nur über Veränderung nach, sondern erlebst, was in dir steckt. So wächst Schritt für Schritt das Vertrauen, dich auf dich selbst verlassen zu können – auch wenn’s schwierig wird.

Angebot

Deine 8 Runden

Bei Mindmoves entwickelst du mentale Stärke im Kopf und erlebst sie auch über den Körper. In 8 Runden Selbstvertrauen stärkst du mit einer Kombination aus Mentaltraining und Boxen deine Präsenz, findest deinen Fokus und entwickelst neues Selbstvertrauen. 8 Runden Klarheit geht einen Schritt weiter: In der persönlichen 1:1-Begleitung entwickelst du Klarheit darüber, was du wirklich willst, und das Selbstvertrauen, deinen eigenen Weg zu gehen. Zwei Angebote. Ein Prinzip: Kopf und Körper in Kombination

Über mich

Annik Steinegger

Seit klein auf treibt mich meine Neugier an. Ich liebe Herausforderungen und die Möglichkeit, an ihnen zu wachsen – im Beruf, im Sport und im Leben. Mentaltraining und Boxen waren dabei mein Schlüssel: Sie haben mir geholfen, meine Motivation besser zu verstehen, weniger an mir zu zweifeln und mit Selbstvertrauen meine Ziele zu verfolgen. Genau deshalb verbinde ich mit Mindmoves beide Ansätze und begleite dich, dir selbst zu vertrauen und für das loszugehen, was dir wirklich wichtig ist.

Das sagen meine Kundinnen