Mentaltraining trifft Boxen.

Für Frauen, die ihren Weg gehen – und trotzdem an sich zweifeln.

Mentaltraining trifft Boxen.

Für Frauen, die ihren Weg gehen – und trotzdem an sich zweifeln.

Du liebst Herausforderungen. Du verfolgst grosse Ziele. Und trotzdem zweifelst du, denkst zu viel nach und stehst dir immer wieder selbst im Weg?

Dann bist du bei Mindmoves genau richtig.

Gemeinsam entwickeln wir Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen für deine Ziele – über die Verbindung von Kopf und Körper. Denn:

Verstehen ist gut. Erleben verändert.

Du kannst dir neues Wissen aneignen, deine Gedanken analysieren und dir vornehmen, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Doch wenn’s so einfach wäre, hättest du vermutlich nicht bis hierhin gelesen. Und genau deshalb verbindet Mindmoves Mentaltraining mit Boxen.

Mentaltraining: Verstehen.

Mit Methoden aus dem Mentaltraining lernst du deine Gedanken bewusster wahrzunehmen und entwickelst ein neues Bewusstsein für dich selbst: Was treibt dich an? Was kannst du gut? Wie kannst du dich fokussieren?

Boxen: Erleben.

Beim Boxen werden mentale Themen unmittelbar spürbar: Wie stabil stehst du? Was passiert, wenn du deinen Fokus für 90 Minuten auf eine Sache richtest? Wie fühlt es sich an, durchzuhalten und Herausforderungen zu meistern?

Du denkst nicht nur über die Veränderung nach, sondern du erlebst sie. Und so wächst Schritt für Schritt das Vertrauen, dich auf dich selbst verlassen zu können.

Angebot

8 Runden Klarheit

Die Lösung ist nicht mehr Wissen, sondern ein neues Verständnis für dich selbst. Du darfst lernen, dich selbst zu verstehen – Schritt für Schritt. In 8 Runden gewinnst du Klarheit darüber, was dich wirklich ausmacht, schaffst ein nachhaltig starkes Fundament und findest darauf aufbauend ein konkretes Projekt, wofür du brennst und welches du mit einem positiven Mindset verfolgst. Nicht weil du musst, sondern weil du willst.

Zum Programm

Über mich

Annik Steinegger

Seit klein auf treibt mich meine Neugierde an. Ich liebe es, mich weiter zu entwickeln. Auf meinem Weg bin ich immer wieder auf grosse Herausforderungen gestossen. Im Beruf und im Leben. Mentaltraining und Boxen waren mein Schlüssel zu mir selbst und damit weg von unnötigen Selbstzweifel hin zu mehr Selbstvertrauen in noch so herausfordernden Situationen. Deshalb kombiniere ich mit Mindmoves die beiden Ansätze und begleite andere Frauen mit Drive in Gruppenprogrammen oder im 1:1 zu ihrem Potenzial.

Über mich

Das sagen meine Kund:innen