Du hast das Gefühl, da ist noch mehr? Mehr Klarheit, mehr Richtung und mehr von dem, was wirklich zu dir passt?
Dann bist du bei Mindmoves genau richtig.
Mit Mindmoves begleite ich dich dabei, dein Leben so zu gestalten, dass es sich für dich richtig anfühlt. Aus eigener Erfahrung und der Erfahrung meiner Kundinnen weiss ich: Es fehlt oft nicht an Motivation, Disziplin oder Mut. Veränderung setzt Klarheit voraus. Und um Klarheit zu schaffen, sind gewisse essentielle Schritte notwendig.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich ausmacht. Wir entwickeln dein authentisches Fundament, welches deinem Leben nachhaltig Orientierung gibt und dich langfristig dabei unterstützt, mutig grosse Ziele zu verfolgen.
Die Lösung ist nicht mehr Wissen, sondern ein neues Verständnis für dich selbst. Du darfst lernen, deinen inneren Antrieb zu verstehen – Schritt für Schritt. In 8 Runden gewinnst du Klarheit darüber, was dich wirklich antreibt, richtest deinen Fokus darauf aus und entwickelst ein stabiles Mindset, das dich bei der Umsetzung deiner Neuausrichtung unterstützt.
Seit klein auf treibt mich meine Neugierde an. Ich liebe es, mich weiterzuentwickeln und dem zu folgen, was mich inspiriert. Mentalcoaching war der Schlüssel zu einem neuen Selbstverständnis. Das Boxen hat meinen Fokus geschärft und mein Mindset gestärkt. Deshalb kombiniere ich mit Mindmoves die beiden Ansätze und begleite dich über Kopf und Körper auf dem Weg zu deiner erfüllenden Neuausrichtung. Weil ich glaube, dass wenn wir Menschen das machen, was uns wirklich inspiriert, wir Unglaubliches erreichen können.
Mental training helped me in different ways. I feel like I grew in my personality and have more self confidence now. I am more calm and relaxed. And most important – I know I can do it.
Mental training helped me in different ways. I feel like I grew in my personality and have more self confidence now. I am more calm and relaxed. And most important – I know I can do it.
Unser Teamausflug zu Annik war ein voller Erfolg: die Auseinandersetzung mit mentaler Stärke und das schweisstreibende Boxworkout haben auf individueller, aber auch auf Teamebene viel bewegt. Das kann ich nur empfehlen.
Unser Teamausflug zu Annik war ein voller Erfolg: die Auseinandersetzung mit mentaler Stärke und das schweisstreibende Boxworkout haben auf individueller, aber auch auf Teamebene viel bewegt. Das kann ich nur empfehlen.
Mit herzlicher Art und klaren Vorweisungen gestaltet Annik das Training. Immer wieder neu. Mir gefällt die Mischung aus spielerischer Freude am Sport und dem Aufzeigen von Verbesserungspotenzial. Mein Highlight jede Woche.
Mit herzlicher Art und klaren Vorweisungen gestaltet Annik das Training. Immer wieder neu. Mir gefällt die Mischung aus spielerischer Freude am Sport und dem Aufzeigen von Verbesserungspotenzial. Mein Highlight jede Woche.
Annik ist eine fabelhafte Boxtrainerin! Ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für den Sport inspirieren und motivieren immer wieder aufs Neue. Ihre Fähigkeit, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen, ist grossartig. Annik bringt so viel Energie und Begeisterung in ihre Arbeit als Trainerin, dass es unmöglich ist, nicht motiviert zu sein, wenn man in ihrem Kurs ist.
Annik ist eine fabelhafte Boxtrainerin! Ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für den Sport inspirieren und motivieren immer wieder aufs Neue. Ihre Fähigkeit, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen, ist grossartig. Annik bringt so viel Energie und Begeisterung in ihre Arbeit als Trainerin, dass es unmöglich ist, nicht motiviert zu sein, wenn man in ihrem Kurs ist.
Annik bringt mich weiter: Als Mentalcoach hat sie mich dabei unterstützt, das grosse Ganze zu sehen und darin Ruhe zu finden. Beim Boxtraining hingegen beobachtet sie genau und fokussiert auf Details, etwa in der Technik oder der Körperhaltung.
Annik bringt mich weiter: Als Mentalcoach hat sie mich dabei unterstützt, das grosse Ganze zu sehen und darin Ruhe zu finden. Beim Boxtraining hingegen beobachtet sie genau und fokussiert auf Details, etwa in der Technik oder der Körperhaltung.
In der Zusammenarbeit mit Annik habe ich gelernt, mich nicht nur mit dem physischen Training wie Kraft und Ausdauer auseinanderzusetzen, sondern auch mit mentalen und ergänzenden Massnahmen. Mit gezielten Fragen und Werkzeugen konnte ich in kurzer Zeit mit vielen kleinen Veränderungen in den verschiedenen Kompetenzen meine Leistung merklich verbessern und mein Ziel den Handstand eine halbe Minute frei zu stehen erreichen. Mein Training wurde durch das Coaching von Annik fokussierter und nachhaltig besser.
In der Zusammenarbeit mit Annik habe ich gelernt, mich nicht nur mit dem physischen Training wie Kraft und Ausdauer auseinanderzusetzen, sondern auch mit mentalen und ergänzenden Massnahmen. Mit gezielten Fragen und Werkzeugen konnte ich in kurzer Zeit mit vielen kleinen Veränderungen in den verschiedenen Kompetenzen meine Leistung merklich verbessern und mein Ziel den Handstand eine halbe Minute frei zu stehen erreichen. Mein Training wurde durch das Coaching von Annik fokussierter und nachhaltig besser.
It was a pleasure working with Annik, she was patient, encouraging and easy to talk to. She guided me through some points to help me achieve my maximum performance level during competition. I would definitely recommend working with her!
It was a pleasure working with Annik, she was patient, encouraging and easy to talk to. She guided me through some points to help me achieve my maximum performance level during competition. I would definitely recommend working with her!
Die Arbeit mit Annik hat mir immer Freude bereitet. Wir konnten sehr eng miteinander zusammenarbeiten. Die Coachingsessions haben mir geholfen mich in meinem mentalen Bereich als Handballerin weiterzuentwickeln. Durch die Sessions mit ihr merke ich einen deutlichen Unterschied. Ich bin viel gelassener und kann beruhigter mit schwierigen Situationen umgehen. Ich merke, wie ich viel gelassener auf dem Spielfeld agiere und ohne Leistungsdruck freier spielen kann.
Die Arbeit mit Annik hat mir immer Freude bereitet. Wir konnten sehr eng miteinander zusammenarbeiten. Die Coachingsessions haben mir geholfen mich in meinem mentalen Bereich als Handballerin weiterzuentwickeln. Durch die Sessions mit ihr merke ich einen deutlichen Unterschied. Ich bin viel gelassener und kann beruhigter mit schwierigen Situationen umgehen. Ich merke, wie ich viel gelassener auf dem Spielfeld agiere und ohne Leistungsdruck freier spielen kann.