Über

Mental training helped me in different ways. I feel like I grew in my personality and have more self confidence now. I am more calm and relaxed. And most important – I know I can do it.

In der Zusammenarbeit mit Annik habe ich gelernt, mich nicht nur mit dem physischen Training wie Kraft und Ausdauer auseinanderzusetzen, sondern auch mit mentalen und ergänzenden Massnahmen. Mit gezielten Fragen und Werkzeugen konnte ich in kurzer Zeit mit vielen kleinen Veränderungen in den verschiedenen Kompetenzen meine Leistung merklich verbessern und mein Ziel den Handstand eine halbe Minute frei zu stehen erreichen. Mein Training wurde durch das Coaching von Annik fokussierter und nachhaltig besser.

Die Arbeit mit Annik hat mir immer Freude bereitet. Wir konnten sehr eng miteinander zusammenarbeiten. Die Coachingsessions haben mir geholfen mich in meinem mentalen Bereich als Handballerin weiterzuentwickeln. Durch die Sessions mit ihr merke ich einen deutlichen Unterschied. Ich bin viel gelassener und kann beruhigter mit schwierigen Situationen umgehen. Ich merke, wie ich viel gelassener auf dem Spielfeld agiere und ohne Leistungsdruck freier spielen kann.

It was a pleasure working with Annik, she was patient, encouraging and easy to talk to. She guided me through some points to help me achieve my maximum performance level during competition. I would definitely recommend working with her!